Nimm dir mit Yoga für Mamas eine bewusste Pause für deinen Körper und Geist.

Wir machen eine Mischung aus sanften Kräftigungsübungen, insbesondere für Bauch und Beckenboden, Entspannungs- und Atemübungen. Dabei kannst du vom stressigen Mama-Alltag abschalten und auf eine sanfte Weise etwas Gutes für deinen Körper tun.

Deine Rückbildung solltest du bereits abgeschlossen haben.
Willkommen sind alle Mamas - egal ob mit oder ohne Yoga Vorerfahrungen 🙂

Dein Baby kannst du gerne mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 1

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